LAYA YÓGA :)

https://youtu.be/SzQ3JkLPXAY
----------------------------
https://youtu.be/-AMxwkxDGNU
----------------------------

AMANASKA ASANA

LAYA - LAM YAM

D SADHANA (SELF RETRAIN) ((VERY ALERT))

TRIANGLE (SG VID)

MOST SIMPLE

 Laya yoga works from the sahasrara (crown chakra) at the top of the body and flows down through the lower chakras to awaken kundalini.

Yogapedia Explains Laya Yoga

Laya yoga was created by sage Gorakhnath who was the disciple of sage Matsyendranath. The aim of Laya yoga practice is to alter the conscious level of the mind to a higher state by making the mind listen to the inner sound. Practicing Laya yoga includes asanas, pranayama, mudras, mantras and bandha.

CONSIDER YS A TRIANGLE:

WITH THE PILIS SPANDANA

VID

= KRAMA SAHASRARA

WATCH WGERE US YUR MIND AT

HOL A HELYED

YOU CAN FBID

LOVE YR BINDU EVEN MORE,

BUT LOVE YR EVERY BREATH

SZÍV S OLAJ NÉLKÜL ELVISELHETETLEN... :)

A LABIRINTUS TÖRZZSÉ ÉRIK (MINT GYÖKÉRZET)

MAJD A FA LOMBKORONÁJÁVÁ ((A TETEJÉVÉ ANNAK IS))

SO <- THIS IS THE PROCESS :)

https://www.youtube.com/shorts/lm86Nt-kKPM

"O, GOD. BABAJI, SET ME FREE! JA, LÁTOM :) JÉZUS MÁRIA ATYAÚRISTEN. MICSODA GAME! THIS IS FREEDOM! YOU ALREADY HAVE (LIBERATED) ME"

- EZ VOLT A NAGY REAKCIÓM (MINDEN NAP :)

(ÉS EZ A GYAKORLÁSOM :)

https://www.youtube.com/watch?v=OBAF2oIfqw0&t=4m8s

Do Not Go To The Garden Of Flowers - POEM BY KABIR

Do not go to the garden of flowers!

Do not go to the garden of flowers!

O Friend! go not there;

In your body is the garden of flowers.

Take your seat on the thousand petals of the lotus,

and there gaze on the Infinite Beauty.

LOL :)

                                                                                                                

ADVANCED LEVÉL

"POEM INCARNATION" :))

https://www.mindfulnessassociation.net/words-of-wonder/dont-go-outside-kabir

 

    

    

                                                                                

https://www.youtube.com/watch?v=V1ABzFZCab0&list=PLvV5LRyw3t2hwOqJcEyfdD7gOi1uJIzr_ RISHI - RASA http://buddhizmus.network.hu/blog/buddhizmus_klub_hirei/tilopa-mahamudra-eneke Tilópa: Mahámudrá éneke A mahámudrá minden szó, és minden szimbólum felett áll, de neked Narópa ki megfontolt, és kitartó vagy, el kell mondanom. Az ürességnek nincs szüksége támaszra, a mahámudra a semmin nyugszik. Minden erőfeszítés nélkül, inkább lazán, és természetesen a korlátok ledönthetők - ezáltal a szabadság elérhetővé válik. Ha valaki semmit nem lát amikor az űrbe bámul; ha elméjével felfedezi az elmét, azzal elpusztítja a KÜLÖNBÖZŐSÉGET, és eléri a buddhaságot. A felhőknek, amelyek az égen vándorolnak, nincs gyökerük, nincs otthonuk; miként az elmében sodródó KÜLÖNBÖZŐ gondolatoknak sincs. Amint az én-tudatot meglátod, az ítélkezés véget ér. A térben különböző formák, és színek öltenek alakot, de a teret sem a fekete, sem a fehér nem festi meg. Bár minden az én-tudatból bukkan elő az elme erényekkel, és bűnökkel nem szennyeződik. Korok sötétje az izzó napot be nem árnyékolhatja; a szamszara hosszú kalpái sem rejhetik a tudat ragyogó fényét Bár az űrt szavakkal próbálják magyarázni, az űr mint olyan kifejezhetetlen. Bár azt mondjuk a tudat "olyan ragyogó mint a fény" az valóban minden szó, és minden szimbólum felett áll. Habár a tudat lényegét tekintve üresség, mégis minden dolgot magában foglal és tartalmaz. Semmit ne tégy a testeddel, csak pihenj, csukd be jól a szád, és maradj csöndben, ürítsd ki az elméd, és semmire ne gondolj. Mint üres bambusznád, a tested úgy pihenjen nyugton. Se nem adva, se nem elvéve nyugtasd az elméd. A mahámudrá olyan, mint a semmihez nem ragaszkodó elme. Ekkép gyakorolva idővel eléred a buddhaságot. A mantra, és a paramita gyakorlása, a szútrák, és a szabályok útmutatásai, az iskolák és a szentírások tanításai nem hozzák számodra az eredendõ igazság felismerését. Hiszen, ha az elmét bármi vágy betölti, és azért az valamely célt kerget, úgy épp a fény rejtezik előle. Aki bár betartja a tantrikus szabályokat, és mégis különbséget tesz, elárulja a tantra szellemét. Vesd el minden tevékenységed, dobd el minden vágyadat, hagyd, hogy a gondolatok úgy emelkedjenek és apadjanak ahogy az óceán hullámai. Az aki mindörökre otthontalan marad, és soha nem árt a KÜLÖNBÖZŐSÉG-nélküliség elvének, betartja a tantrikus elõirásokat. Az aki lemond a vágyakozásról, és nem ragaszkodik sem ehhez, sem ahhoz, megérti a szentírások igazi jelentését. A mahámudrában az ember minden bűne elég; a mahámudrában az ember megszabadul e világ börtönéből. Ez a dharma mindenek felett álló fáklyája. Azok akik ebben kételkednek ostobák, kik mindörökre szenvedésben és szomorúságban fetrengenek. A felszabadulás felé törekedvén egy gurura kell támaszkodnod. Amikor elméd elnyeri az õ áldását, közel már a felszabadulás. Ó jaj! Minden értelmetlen e világon, s minden csupa szomorúság magva itt. A kicsiny tanitások tettekhez vezetnek, így csak olyan tanításokat kövess, amelyek óriások... A kettősségen túljutni királyi szándék. A figyelem elterelődését leküzdeni fejedelmi gyakorlat. A nem-gyakorlás útja a buddhák útja, a buddhák módszere. Aki ezt az utat járja eléri a buddhaságot. Oly mulandó e világ, mint a káprázat és az álom - valódi tartalma nincsen. Mondj le róla, és szakíts a rokonaiddal, vágd el a vágyakozás és a gyűlölet minden kötelét, meditálj az erdõkben és a hegyekben. Ha minden kényszer nélkül ellazultan természetes tudsz maradni, hamarosan elnyered a mahámudrát, és megvalósítod a nem-megvalósulást. Ha elvágod a fa gyökereit, a levelei elhervadnak, ha elvágod elméd gyökerét, a szamszara összeomlik. Bármely lámpa fénye egy pillanat alatt szétoszlatja hosszú kalpák sötétségét. Az Elme erős fénye egy szempillantás alatt elégeti a tudatlanság fátyolát. Aki az elmébe kapaszkodik, nem látja meg az elmén túli igazságot. Aki a dharmát gyakorolni törekszik, nem találja meg a gyakorláson túli igazságot. Az elmén, és a gyakorláson túl létezõ megismeréséhez, az elme gyökerét el kell metszeni, csak szemlélődésre van szükség. Ily módon el kell szakadni minden KÜLÖNBÖZŐSÉGTŐL, és így kell a nyugalmat megőrizni. Sem adni, sem elvenni, csakis természetesnek maradni szükséges, mert a mahámudrá minden elfogadáson, és minden elutasításon túlról való. Mivel az ájala nem született, senki sem állhatja útját, és senki sem szennyezheti be. A meg nem születettség birodalmában minden megnyilvánulás a dharmatában oldódik fel, S minden önakarat, és büszkeség semmibe vész. A végső megértés túlhaladja ezt is, azt is. A legfensőbb cselekedet ragaszkodás nélkül ölel fel óriási leleményességet. A végső beteljesülés a magadban hordozott megvalósitása minden remény nélkül. A jógi először azt érzi, az elméje úgy zuhog akár a vízesés; az út közepén aztán már csak olyan lassan és szelíden hömpölyög, mint a Gangesz; végül pedig egy véget nem érő, határtalan óceánná lesz, amelyben anya (MÁ) SZENTLÉLEK-FÉNY és fiú-fény eggyéolvad (KÜLSŐ ÉS BELSŐ FÉNY). PRANABINDU FIRST RISE THE BINDU (BELSŐ FÉNY) AND THEN MAHAMUDRA ˙ BECAUSE - NOT EVERY MIND IS CAPABLE OF MAHAMUDRA